el dia de ayer me porte remal, no se cuanto tiempo me vaya a tomar pero tengo q volver al camino del bien, me siento mui mal me siento perdedora pero no kiero kedarme sentada sintiendome una perdedora asi q lo acepto lo hice mal pero kiero hacerlo bien asi q a darle mis valientessss
almuerxo:
1/2 taza de leche light
1/2 taza de avena
comida:
3 gorditas de mi abue
1 taco de harina
CEna:
4 tamales
frijoles
1 vaso de champurrado
Agua:
2.5 lts
Ejercicio:
------
me fue mal, mui mal se supone q lo haria bien, se q subi 3 kilos, se q viene mi cumple, se q no kiero subir de peso y aun asi me sente con una sonrisa a comer y cenar cosas q por el momento no ayudan, ayyyyyyy, Vanessa, despiertaaaaaa por favor vuelve a dormir a la vane gordita, kiero q venga la delgadita snif, buen dia, ya ni llorar es bueno, hoy tengo la oportunidad de cambiar mi historia les deseo mucha fuerza de voluntad y un excelente dia
almuerxo:
1/2 taza de leche light
1/2 taza de avena
comida:
3 gorditas de mi abue
1 taco de harina
CEna:
4 tamales
frijoles
1 vaso de champurrado
Agua:
2.5 lts
Ejercicio:
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me fue mal, mui mal se supone q lo haria bien, se q subi 3 kilos, se q viene mi cumple, se q no kiero subir de peso y aun asi me sente con una sonrisa a comer y cenar cosas q por el momento no ayudan, ayyyyyyy, Vanessa, despiertaaaaaa por favor vuelve a dormir a la vane gordita, kiero q venga la delgadita snif, buen dia, ya ni llorar es bueno, hoy tengo la oportunidad de cambiar mi historia les deseo mucha fuerza de voluntad y un excelente dia
9 comentarios:
La fuerza de voluntad es difícil trasmitirla!!, pero de veras, joe.. tienes que centrarte, a mi me ha costado unos meses.. llevo dos días y lo sé.. es un camino muy difícil pero sé que podemos conseguirlo!!
Ánimate.. joooooooo
Besotes
hola vanesita tenemos que volver por la senda del buen camino no se que pasa pero el buen camino tiene que estar cerca vamos a seguirlo buscando no nos podemos dejar ganar asi que a seguir.
besotes
Seee se que juntas lo lograremos mira sienta las miradas acosadoras de Nenu, Chocolate, Arely y por supuesto las mías que no son nada bonitas preguntale a Arely jajajaja
Venga Vane se que podemos mejorar asi que ponte las pilas =D sii!!!! y mirame...
u.U* ¬¬* jaja no te creas te mando un besote y un abrazo =D asi que vamos que si podemos... =)
por cierto vanesita cuatro tamales no manches!!!!!
jajajajajajaj y yo casi un paquete de galletas estamos que nos salimos del hambre ajajjajaja
besos y animos lo lograremos dos firmitas en un solo dia animo animo y mas animooooooooooo
vamos a poner a dormir estas gordas YA!!!!!!!!!!!
!
chocolate pss si io ni keria de hecho me dijeron q si iba a cenar y dije no, me volvieron apreguntar y dije no yo no gracias y comienza mi marido, comete uno aunke sea mmm, le dije no ya no kiero cenar subi 3 kilos me dice uno nada mas y ya no cenas y yo mmm si vdd como kiera ya comi mal y me dice si y yo sta bien para cerrar el dia mmm y asi fue como cedi a los 4 tamales =s
me comi 4 de estos :
http://www.texascooking.com/gif/tamal1.jpg
por q tengo q aclarar o sea no son como los tuios chocolate nombre 4 de esos no me caben jajaja a los tamales q hacen en colombia aka nosotros los concemos como veracruzanos pero no de esos no he comido hace un rato hehe q barbara como puedes pensar 4 de esos jajaja http://www.mycolombianrecipes.com/wp-content/uploads/2009/10/Tamal.JPG
Bueno niña, como tu dices olvida las lamentaciones y ponte manos a la obra para arreglar esto cuanto antes. De nada sirve agobiarte por lo que no se puede cambiar; intenta tener una actitud positiva y retomar la dieta con fuerza, 1beso
jajajajaj ya decia yo valla estomago que tiene
mi amiga mejor la visto pero no la mantengo
me pasare por la pagina y los veo que tal el dia ????????? besotes
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Quien dijo yo: