lunes, 14 de junio de 2010

lunes nuevamente


buen dia ekipo, hoy comienza otra semana ya estamos casi casi a mitad de mes, y sigo en los 60´s, amm el fin de semana no fui a los mariscos pero si peke la vdd, el sabado cene mmm ya ni me acuerdo creo q leche con pan y galletas y el domingo almorze un huevo en torta con mil por ocho mil tortillas y mas pan ainssss el pan se a vuelto en mi nueva debilidad grrrr.

Por suerte ya es Lunes ando recortadona por q no a sido quincena asi q mi despensa no tiene pollo ni carne si no puro atunnnnn jojo; bueno es atun es mui bueno para perder grasa pero cuando me toca comer atun hasta se me kita el hambre buuuuu hehe.

En fin ya es lunes a darle a concentrarnos y a ser muiii felices
=)

pd. POR CIErto gane alrededor de un kilo en estos dias pfff q oso en fin

7 comentarios:

fantasia dijo...

Bueno vane mirale el lado amable el atun como es seco necesita grasa pa digerirse asi q aprovecha y comelo aunq sea 2 veces porsemana
y lo de eso kilo fue finde nena lo mas probable es q como comiste sal o cosas con sal estes reteniendo liquido en 2 dias ya lo habras bajado.
Bueno esta semana creo q tenemos q ponernos las pilas yo se q se puede solo hay q enfocarse =)
Te cuento el miercoles regreso donde la nutri asi q espero hoy si comenzar a bajar lento pero seguro ya basta de estar atascada por cierto probaste la dieta de las 1400??? ya no me dijiste nada

AFlo... dijo...

a lo mejor si debemos hacerle caso a fantasha, por que me esta preocupando que andemos como yoyitos entre el 60-61-62 que pex con nosotros!!!

pero quién podrá ayudarnos????

nOra** dijo...

LOrenza... que tengas excelente semana!! =D

Artt dijo...

Hola Vanessa que tengas una semanita muy excelente y que te vaya bien en la diet y con el atún.

Amonosssssssssssssss pa lante mira que ese kg no te ve ni el polvo.

Saludos desde la angelopolis

Mely dijo...

Vaneeeeeeee cuanto tiempoooooo!! =D una alegria volver a leerte cariño!!
un besote enorme y ya estamos en contactoooo

Kalila dijo...

Estás muy cerca de tu meta! Mucho ánimo y no decaigas, que lo estás haciendo genial, 1beso

Vane dijo...

Asuuu, con atun seguro bajasss jejeje, no te preocupes, tu trata de concentrarte y visualizate!! piensa en como quieres verte :D ayyy el pannn, ya somos dosss jajajaja, veo pan y casi le brinco ajajajaja

ánimooo y aqui seguimosss

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