jueves, 25 de febrero de 2010

el descontrol a todo lo q da

cuando no tengas nada q decir, mejor no digas nada =s

Almuerzo:
3 rebanadas de piña.
Tentempie 11 am:
1 toronja con tajin.
Comida:
1/2 taza de frijoles de la olla
1/2 bisteck de res asado
ensalada verde
un trozo de queso fresco
Tentempie 6 pm:
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Cena, hubo partido de fut Mexico vs Bolivia:
1 pan tostado con mermelada
1/2 vaso de elote
1/2 salchichon asado
guacamole
totopos
1 bisteck 1/2 asado
4 tortillas
1 vaso de refresco
1 cerveza tkt light
Agua:
3 lts
Ejercicio:
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la vdd no se donde meto tanta comida en mi panza, soi una cerdota, me da pena todo lo q trago=s , pense en no publicarlo por pena con uds pero pss solo seria engañarme haciendome creer y haciendoles creer q nada paso.

6 comentarios:

Nenúfar dijo...

Niña, tenemos que empezar a controlarnos.. así no podemos seguir!!

¿Que te parece hacer un reto diario :D ??

Por ejemplo el de mañana.. es comer mucha fruta!!

Besotes

CHOCOLATE dijo...

bueno nena vamos a ponernos como dice nenu como limite el 28 pero yo la verdad no veo que sea tanta comida lo que susede es que falta ejercicio
entonces hay esta el problema
pero tranquila encontras tu equilibrio ya veras
no estas sola besotes

Ime** dijo...

VAnessa =S estamos igual yo también ando de loca come y come pero me voy a controlar
yo le entro al reto =P sobres, sobres, cómo, cuándo, quiénes ? jojo Apuntada
Saludos Vane y a portarnos mejor =)

AFlo... dijo...

eh mushasha, dejate ahi!!!

JAJAJA

lo bueno es que ganó México, sino, no hubiera valido la pena, jajajaja.

Vane.. ya eh... ya tu y Nora... ya... ponganse las pilas.

Es más reto diario como dice Nenú!

Quién lo diseña quien dijo yo???

Vamos vamos si nadie dice yo, yo lo propongo.

Te mando besos preciosa!

Artt dijo...

Vamosssssssssss con el reto pues todos juntos nos animamos más que no????.

Oye lo bueno es que la tkt fue light XD.

Un saludo grandote Vanessa, veras que salimos de este atoron ya traigo los bueyes pa jalar más juerte la carreta nomas que de aqui pa ya pos no más tantito nos tardamos pero ahi voy llegando he'???

Lety54kg dijo...

Coincido con Nenunfar si nos proponemos un reto diario, tal vez seria mas sencillo no caer en la tentacion...yo tambien hoy tuve un dia de super descontrol, pero compense con el gym y mañana seguramente con dieta liquida...te dejo un beso amiga y no bajes los brazos

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Quien dijo yo: