miércoles, 1 de septiembre de 2010

paso a pasito

ayer eh ido a la zumba geniallllll eh aguantado todo el rato ahora la cosa fluyo mas hubo mas intensidad caimos en la conclusion mi amiga brenda y yo de que el problema es una señora latosa q no fue ayer ni antier espero q ya no regrese por q ella alenta todooooooo y no deja q la clase fluya hehe q mala vdd en fin ahora a pesar de las molestias por la RED ire si otra cosa no pasa por q ya pague el mes jeje asi q pues tengo q irsssss hoy desperte a las 7.18am suficiente tiempo para hacer zumba en mi casa pero me dio una flojera levantarme ademas del colico q traia clavado argggghhh asi ke me kede dormidota hasta las 8.15 jiji a pesar de las molestias logre dormitar, ayer por la noche moria de molestia no se cual de las dos cosas era mas incomoda si el hambre q tenia o un colico q me partia de dolor el hambre igual tmb me partia pero no me deje convencer anoche me di cuenta q hacia tiempo q en las noches no sentia hambre pss como si me la pasaba cenando pan sabritas y huevito dormia mas q servida u_u pero anoche lo logre les digo la zumba da nueva actitud como q poco a poco va cambiando chip y eso es geniallllllll no creo lograr mi meta de aki al 14 de septiembre q es cuando cumplo un año con cambio de habitos pero al menos en esta año habre cambiado mis habitos alimenticios, habre dejado algunos kilos atras y espero incorporar de base el nuevo habito de ejercitarme =).

ahi les va el menuuuuu...

Almuerzo
8 galletas crackets
leche
(hugo dejo un pakete abierto de galletas asi q no aguante la tentacion y eso desayune pero en la tarde me lleve el pakete y se lo di a el hijo de brenda jiji hay q evitar todas las tentaciones jojo)
Comida:
pescado a la plancha
coliflor
ensalada verde
Cena:
cereal
leche
1 manzana

Agua:
3 lts

Ejercicio:
1 hora y 20 min de zumba o_O ooooo hasta me sorprendi de poner algo en este rubro jajaja

abrazos baiiiiiiiiii

3 comentarios:

Mely dijo...

Yo comence el 10 de septiembre, casi iguales querida Vane!!!! :D

Love youuuuuuu

nOris** dijo...

eso Lorenza asi se hace!! ajuaaaaaaaaaaaa!!

Te extraño T_T

Martina dijo...

Super hacer ejercicio, y claro dandole las galletas a otro para que se engorde, que mala jajajaja

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