pss ya vine acabo de leerlas a todas andamos con todo; bien por nosotras eeeeh!!!! jeje hoy no tengo mucho q contar jeje me porte muiiiii bien el dia de ayer por poco no camino pero me convenci de hacerlo jeje
Almuerzo:
1/2 taza de avena
1/2 taza de leche light
Comida:
1/2 lata de atun
ensalada verde
Cena:
1/2 taza de avena
1/2 taza de leche light
Agua:
4 lts stoi como un radiador viejo jeje
Ejercicio:
1 hra en el super =P
67 min de caminadora velocidad 3-4
nada q ayer me he depilado la cara a mi si me cayo el saco cuando el tizziano nos dijo bigotonas jajaja saludos nenas solo fue un comment cuidensennnnn y dios me las bendiga a todas
pd les dejo un videito q me ha hecho sentir dolor pero tmb me hizo reir =P
http://www.youtube.com/watch?v=ANBNPtsAVFg&feature=player_embedded
Almuerzo:
1/2 taza de avena
1/2 taza de leche light
Comida:
1/2 lata de atun
ensalada verde
Cena:
1/2 taza de avena
1/2 taza de leche light
Agua:
4 lts stoi como un radiador viejo jeje
Ejercicio:
1 hra en el super =P
67 min de caminadora velocidad 3-4
nada q ayer me he depilado la cara a mi si me cayo el saco cuando el tizziano nos dijo bigotonas jajaja saludos nenas solo fue un comment cuidensennnnn y dios me las bendiga a todas
pd les dejo un videito q me ha hecho sentir dolor pero tmb me hizo reir =P
http://www.youtube.com/watch?v=ANBNPtsAVFg&feature=player_embedded
3 comentarios:
hola vane jajajaja valla videos me rei mucho con algunos por ejemplo el que queri empujar al perro al agua y se callo el jajajaja bien hecho por malo
y otros no se ve pero seguro que laguna rotura
o lecion grave si deben haber tenido el caso es que me rei.
veo que llevas la dieta bien y sobre todo el ejercicio te felicito.
muchas gracias por tius palabras mi reina eres
estupenda ya las cosas van mejor muchas gracias.
besotes
El video como dices hace llorar y también reir jajaja..
Andamos todas liadas :D
Besotes guapetona
Mi influencia lo he hecho mal desde el jueves pero mañana comienzo el gym me apunto y voy por los 75 pa el 10 de febrero
Me alegra leer q tus pantolenes te queden flojos de las nalgas jeje yo pues me pondre pilas porq tambien quiero bajar mucho sobre todo panza y trasero...
Sigue portandote bien y un abrazoteeee se te quiere gracias por pasar pendiente de mi
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