lento pero, ¿seguro?

Primero q todos les cuento doña gus ya sta en su casa debilona pero ahi sta gracias a Dios no consideraron necesario dejarla mas tiempo en la clinica, solo le pusieron algunos litros de suero le cosieron su herida y ya sta en su casita =).

mi cambio de chip ahi va, con todo y las criticas de mi apa y el movimiento de cabeza de mi hermano en señal de desaprobacion comi lo que me tocaba y cene lo que me tocaba =), soy una campeona jiji... mmm en realidad cuando trato de volver al carril entre semana no es el problema el problema viene como yo creo q a la mayoria los fines de semana no se por que vemos el fin de semana como deschongue jajaj o sea si pero cuando se kieren perder kilos no deberia de haber permisos ni contemplaciones kiza cuando se tenga el peso deseado y solo se desee mantener este bien pero por ahora noOoo

les cuento mi menu de aier:

almuerzo:
2 huevos cocidos
1/2 platano
1 rebanada de pan tostado
1 taza de te
Comida:
2 salchichas de pavo
1 taza de zanahoria
1 taza de brocoli
1/2 platano
1 taza de nieve
Cena:
5 galletas habaneras
1 porcion de queso panela
1 taza de te
Agua:
3 lts aprox
Ejercitacion:
NADA

Saludos muchos, mucha fuerza y concentracion, ahi vamos Roma no se hizo en un dia recuerdenlo y traten de no caer ya habra tiempo para comer lo que queramos un besote orguaaaa DLB.

pd espero q la nena de Artt vaya mejor primero Dios =)

luchando contra las variables

bueno con todo y que ayer a llegado la horrorosa roja, inicie mi cambio de habitos,

almuerzo:
1/2 toronja
1 taza de te
1 pan tostado
1 cucharada de crema de cacahuate

Comida:
1 bisteck de res asado
ensalda verde
1 manzana
1 taza de nieve

Cena:
1 pan tostado
1 rebanada de jamon de pavo
1 taza de te
ensalada verde

Agua:
3 lts

Ejercitacion:
NADA.

como les decia llego la rojis y pues ya saben con ella los colicos, el calor, el dolor de piernas y plantas de los pies, la inflamacion y demas achaques pero eso es parte de mi vida cada mes asi q ni moro.

ayer por la noche ya como a las 9 pasadas staba viendo mi novela favorita SOY TU DUEÑA pss ahi staba toda incomoda por los achaques cuando de repente el cel de mi ñor sono, era mi suegro pidiendole a mi mariado q llamara a una ambulancia o buscara un dr por q doña gus (abuela de mi marido) se habia caido y staba sangrando demasiado =( yo claro q cuando le vi la cara mientras hablaba por cel pense algo paso q paso, cuando escuche q ambulancia dije q paso, todos mis achaques desaparecieron y pss ya a llamar a ambulancia a cambiarme y a irnos a la casa de la abuela.

Estaba preocupada yo por no inkietar mas a mi ñor ni sikiera le pregunte q paso o como estaba, al llegar staba ya la ambulancia y mis suegros, unos tios de mi marido adentro y los paramedicos no kise entrar tenia miedo aparte q solo entraria a estorbar ahi staba aguantando los moskitos y el olor a sangre =( doña gus es una viejecita de casi 94 años,(en unos dias es su cumple) me eh encariñado con ella es una viejita q a pesar de la edad sta super cuerda y es bien chispa, chistosa, cotorra hehe, asi que si staba preocupada la llevaron al imss y pss ahi stabamos en la sala de espera cuando de pronto me dieron ganas de descomer por la boca, mi oido comenzo a zumbar y yo comenze a kererme desmayar =( no se si fue el susto, la angustia, el olor del hospital, la dieta, la verborrea del primo de hugo o la roja, el caso es q tuve q salirme de la sala de espera a tomar aire ya no regrese ya sabiamos q doña gus staba "estable" que tenia suero q la iban a coser y q se kedaria toda la noche asi q pedi irme a mi casita. Como son las cosas hace unos dias lei que una sra actriz de 92 años habia fallecido y pense en doña gus y dije vaya ella ya va pa los 94 y esta muy bien muy sana pero pense eso puede pasar en cualkier rato =(, asi q ya sabran el tremendo susto de ayer por la noche me acuerdo y me comienza a doler la cabeza ainss, ya les ire contando como va doña gus, esperemos q muyyy bien primero Dios.

lindo martes aki stamos y no nos vamos .....

reconfigurando

hoy me eh pesado despues de dos semanas; como ya se me esta haciendo costumbre me aplico una semana y descanso dos ¬¬.

En fin la factura vino mas alta q otras veces 65.4 kgs ainsss me angustio de pensarlo, en fin, tenia plan de accion retomar mi regimen de 15 dias, pero como siempre las variablessss, esta semana es la fiesta de cumpleaños de mi sobrino asi q mi familia cae a mi casa, eso siempre me mueve mi concentracion y ahora q voy retomando es mil veces peor asi q eh decidido hacer otra vex la dieta rápida de solo 3 dias mmmm no me agrada mucho pero es la unica manera de controlarme y es q no es que no pueda verlos comer otras cosas si puedo pero es incomodo para mi prepararme cierta comida para mi y a ellos otra cosa asi que mejor me aplico de aki al miercoles y el resto de la semana ire viendo q comemos pero tratare de medirme.

Me da gusto leer q varias de nosotros estamos retomando esta semana asi q les mando las mejores vibras y lo mejor para todas=).

te acuerdas de ella, Vanessa???

uffff q miedo, kise recolectarlas y publicarlas para que no se me olvide de donde vengo para no volver a regresar.

Hablandome a mi misma:

Vanessa no por q ahora stes buena (y la modesta, donde kedo ?? haha)y no por que los pantalones te keden bien kiere decir q puedes volver a comer como lo hacias antes, la comida en exceso lleva a eso mi niña, asi q por favor, parale, P A R A L E !!!.Recuerda lo poco feliz que eras, recuerda como te dolian tus piesitos =( deja ya el pan y las sabritas y todo lo dañino, el brocoli, los nopalitos, son ricos y sanos, deja la pereza y echele ganas..

Debo confesar q no es q no me guste la comida sana pero me esta costando trabajo llegar y preparar toooooooodo ese es mi problemita confio en retomar y salir adelante, besos mil y gracias por sus comentarios de la entrada anterior baiii

con astillas o espinas en el corazon

aka no deja de llover, en estos momentos mi humor no es el mejor, stoy como hartaaaaa de todo, de pensar; y por q pienso tanto??, para que me preocupo?? quien me dijo q viviré mucho??, ¬¬

malditas hormonas apuesto que son ellas las que me tienen asi, digo por q mis traumas y problemas y negatividades siempre viven conmigo pero en estas fechas siempre todos mis fantasmas se agudizan, que por que no pega un bebe??, que por que mi trabajo es asi?, que por que profesionalmente hablando no logro despegar??, que por que mi mamá no me kiere??, que por que mi hermano quien vivia conmigo, cambio tanto?, que por que mi papá no es como otros papás??, que por que me siento sola? :( ya stoy llorando ya siento el nudo en la garganta grrrr, todas esas preguntas que acabo de mencionar viven conmigo pero son como que parte de mi ahi stan son como una astilla en mi vida saben lo que es una astilla? bueno una astilla es algo un minusculo pedazito de madera o de metal pero hablemos de astillas de madera de esas que se meten en la piel o bueno no necesariamente se mete en la piel pero en esta metafora asi es metido en la piel q no se ve por que es pekeñizima podria ser tmb tipo una espina de nopal q no las puede ver incluso puedes traerlas pero mientras no las rozes no las sientes pero cualkier rozon hace q te duela y te des cuenta de q ahi stan asi es no se si me explique pero metaforicamente hablando todos mis fantasmas son como astillas o espinas de nopal metidas en mi corazon :(.

Hormonas malditas... por que tiene que ser todo tan dificilllllll... por que las cosas no son fáciles, por que no valoro todo lo que Dios me a dado, por que quiero lo que no tengo si con lo que tengo no deberia de quejarme....

En fin asi es la vida y esta no se acaba hasta que se acaba, es mas la vida se acaba para el que se muere por que el mundo sigue su curso aunque uno ya no este....

Abrazos, animo, usualmente no hablo de todo lo que me aqueja, no me gusta fastidiar a todos son mis traumas pero como que se cansa uno de meter el polvo debajo de la alfombra hay que sacudirla de vex en cuando disculpen si los llene de polvo xD.

buena tarde o buen dia pa los europeos

Lunessssssssssssssssssssssssssssssss

Aki sigo vivita y coleando, con algunos kilines de mas por tanto que eh comido jajaja

Ayer q venia en la carretera venia pensando mañana lunes

avena para el almuerzo
atun para la comida con pico de gallo y
avena para la cena
con tentempie entre comidas de manzana,

pero hoy al desayunar se me olvido por completo el proposito me acorde cuando iba en la decima galleta jajajaja q oso conmigo, me esta costando mucho trabajo retomar al 100 pero se que puedo hacerlo, no kisiera echar por la borda lo que he perdido y tanto tiempo q eh invertido asi q bueno pss habra q comenzar a centrarse hay muchas cosas q afectan pero bueno asi es la vida siempreeeee habra variables.

les mando un abrazo y espero q todo les esta yendo muiii bien

animo ekipo hagamoslo bien unamos las vibras y seamos positivos jeje

pd tendre q deshacerme de la bolsa de doritos q hay en mi comedor jajaja

TODO ES MEJOR EN FAMILIA!!

y que me voy con mi abue y q alcanze a llegar a la piñata hehe xD, cansada??? no; felizzzz?? siiiii!!!!

mi honey y yo al pie de la "cuesta"
en el rio q encontramos bañandonos jajaja xD mi cara wtf??
esa viejita q sta al fondo es mi abue, la amo!! toda cuki con sus chivitas y su sombrerito y mi pá al frente la carilla vdd q somos igualitos ?

y que llegamos a la piñata jeje

Alo chicos y chicas, otra vex Lunes, pero este Lunes es diferente, por que tuve un fin de semana hermosisimo, es curioso como estar con la familia que es gente que te quiere te da una perspectiva diferente de la vida en general, despues de sentirme rodeada de ellos, siento que no hay nada realmente malo en mi vida que estoy bendecida y que realmente no estoy tan sola como pensaba =)
AMO a mi familia y AMO mi vida =), GRACIAS DIOS!! por dejarme ver todo lo que tengo.

No quiero extenderme demasiado, solo les comentare que tenia como dos o mas años de no estar por aquellas tierras y que de niña mi madre cada vacaciones nos llevaba alla entonces ese lugar para mi es parte primordial de mi vida, hubo muchas sensaciones lindas y recuerdos de mi infancia que casi casi quiero llorar de volver a recordarlos, asi que hoy al despertar y pensar chin de vuelta a la realidad se me apachurro mi corazon y desearia estar por alla hehe, pero eso no es asi, aki seguire por que mi vida esta aqui pero ahora se q cada que comienze a ver las cosas en gris bastara recordar lo simple que es la vida por alla =).

Abrazos muchos y muchisimas bendiciones y a darle que asi es esto =).