Viernes ke te kiero Viernes

alo, alo, alo, alo, como stan ekipo?

io un poco animada jeje, afigurensen q hoy tempranito, me dije pss vamos a pesarnos y q me subo a mi bascula digital y q marca 65.600, mmm de q se trata, si anoche me cene una flautota, una gordita y una tostada mmmm :S
precisamente por eso hice por subirme pa ver como andabamos pa ver si era hora de poner reversa jsjsjsjs y me sale la bascula con ke baje .500 grs mmm, uds q creen de todas maneras, prometi pesarme mañana para ver si fue mentira o ke pasoooo jeje cuidensennnnn.

Noto q todos andamos alejados de los blogs y un poco apagados, pongamonos las pilas ekipo, Animo!!!

les deseo un hermoso fin de semana y mis mejores deseos y buenas vibras para uds y sus familias orgua

pd les dejo mi menu de aier namas pa no perder la costumbre jeje

almuerzo:
yoghurt 0% grasa
1/2 taza de avena
Comida:
ensalada verde
coliflor al vapor
pollo asado
Cena:
1 flautota mixta salsa verde y chicharron
1 gordita de salsa verde
1 tostada de chicharron:s
Agua:
3 lts
Ejercicio:
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Y YO SIGO AKI....

Hola equipo, no he publicado, con la novedad q tenemos auditoria jsjsjs asi q hay cocas en el refri o pajaros en el alambre, siento q un mundo me vigila xD. Les resumo estos ultimos dias.

Jueves.- Fail!!
Viernes.- Fail!!
Sabado.- Fail!!
Domingo.- Fail!!
Lunes.- Almost - Fail!!

jajaja cabe mencionar ke aier lunes casi lo logro, pero saliendo de la chamba fuimos a ver a mi hno y su familia y nos invitaron unas entomatadas y como decirles q no pfffff. Ni pexsi y hoy iremos otra vex :S dijeron q habria huevo con machacado ains!!:S (como dicen las amigas del otro lado xD) na pero voi con actitud solo me comere 2 takitos xD.

Les cuento q mi honey ya sta chambiando comenzo hoy, roguemos q le vaya bien jsjsjs le van a pagar pokito por q va comenzando pero es mejor eso a nada hehe, aparte q siento menos carga por q ya pagara el la casa hehe era algo pesado star pensando en cubrir la deuda cada mes hehe.

Y tmb les cuento q ya tenemos inkilinos nuevos en el acuario, tengo dos guppys y un tiburon, se ven mui bien, tenia un poco de miedo de haberme apresurado y q se me enfermaran pero van bien todos los dias llego y me siento frente a ellos les doi de comer y me kedo viendolos, es bastante relajante verlos comer hehe.

Les dejo algunas pics de mi acuario y del dia de aier en casa de mi hno y su familia

Jueves???, tan rápido???

buen dia, compañeros, me gustaria traer tan buenas noticias como las de Nenú jeje pero nou sigo de mala cabeza =( q mal, de echo stoi un poco decepcionada de mi, harta de todos los dias publicar lo mismo y de todos los dias ya despues de la atragantada nocturna prometerme a mi misma mañana Vanessa, creo q ya me tome la medida, buuuuu, aier ya para dormirme le dije a mi esposo como me sentia, el q si necesito seguir bajando de peso y no seguir subiendo, le pedi q vuelva a ser estricto conmigo como lo era antes, es q pobre a lo mejor con lo de su chamba tmb se desbalanceo igual q iop y no tiene la cabeza para estar batallando conmigo y mis ansiedades, por eso le digo:

• hugo vamos por pan y el si,
• hugo vamos por unas palomitas y el si,
• hugo vamos por unos tacos y el si,

jajaja o a lo mejor el tmb trae ansiedad, no lo se, el caso es q mi pilar se desbalenceo y creo q es uno de los puntos flacos de mi proceso pero aier le pedi q por favor me ayude, q vuelva a ser malo conmigo, q si me pongo con ganas de comer cosas malas no me lo permita, me dijo q si q ya me iba a ayudar entonces esperemos q siii funcione, le dije es q si no mis capris nuevos ya no me van a kedar,creen uds semejante vanidad ???? X

Almuerzo:
piña picada
11 am:
piña picada
Comida:
un sandwich sin mayonesa jamon de pavo, tomate y lechuga
Cena:
pizzerolas (muchas)
4 tacos de huevo con jamon, aguacate y catsup :S
1 vaso de pepsi
1 1/2 rebanada de pay de queso (amo el pay de queso)
1/2 vaso de leche
Agua:
2.5 lts
Ejercicio:
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hijoles me da muchisma pena con ustedes, soi una cerda para cenar =(, pero no kiero mentir por q es mi diario me ayuda a reflexionar, mmm, puedo decir q lo q paso es q el dia de aier no sali en todo el dia de la oficina hasta las 6 pm, es decir me kede aki todo el santo dia sali super fastidiada, entonces pss llegue a mi casa y mi logica q por cierto de gordita me dice bueno Vanessa esa comida (sandwich) fue mui pokita, tienes q cenar bien para recuperar lo q no comiste, pfffff pesimo pensamiento la vdd, es el pensamiento de una gordita, por eso stabas en los 81 kilotes Vanessa, ya no lo recuerdas??, buuuuu. Bueno espero q mi marido me ayude, en vdd el es un pilar super importante en mi proceso y la vdd es q desde su chamba los dos hemos andado mui mal, mui mal. Un abrazote enorme cuidense y portense bien DLB

PD. MELY te dejo una pic de las famosas pizzerolas, son frituras de maiz con sabor a pizza mmm hehe

buen dia compañeros de lucha, informando los detalles de el dia de aier

almuerzo:
piña picada
11 am:
piña picada
comida.
1 bisteck de res asado en el comal
arroz
1 pastelito de platano :S
Cena:
varios puñados de pizzerolas
1 1/2 trozo de pay de queso
2 hot dogs :S
1 vaso de pepsi
1/2 vaso de leche:s
Agua:
2.5 lts
Ejercicio:
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como ven lo sigo haciendo mal, lo q paso es q aier fue dia de hacer el super y cuando ando con mi marido en el super como q mi mentalidad cambia y compro cosas q no deberia, en fin, hoy es otro dia y otra oportunidad para hacer las cosas bien, les mando un abrazotee enorme les deseo q esten mui bien y q todo les vaya excelente=).

pd. les cuento q aier maneje en el centro, (es mi primera vex con un coche estandar o manual como lo conozcan) y mi marido me felicito, dijo q lo hice mui bien, pero la vdd iba toda tensa, esa onda de sacar y meter el clutch es bien estresante en fin, pronto me veran conduciendo mui bien por toda la ciudad jajaja bye

Novedades

buen dia compañeritos me acabo de pasar por sus blogs y q bien q todos sten animados, a chocolatito la siento un poco ausente espero q este bien y si no q pronto arregle sus problemitas =), bueno al grano, les cuento ke el fin de semana aproveche q era puente y me fui a los valles hermosos xD a visitar a mis papitos, ya stando alla pues no hice una dieta de 10 pero tampoco de 0 le pondria un 7.5 jajaja.

Les cuento ke el domingo cruzamos el charco o sease pise tierras estadounidenses y me compre una pesa digital yujuuuuuuuuu y una pecera yujuuuuuu, la pecera aier fuimos a comprarle todo solo nos falto el pez jajaja el Sr del acuario nos dijo q nos aconsejaba primero ponerle una ampolleta q crea una bacteria q es benefica para los peces y ya despues aventarle los pecesitos asi q hasta el Jueves tendre pez en la casita si dios kiere hehe.

De la pesa digital emmm q les dire??, emm el sabado por la mañana de puros puntos me subi a mi pesa analoga y pss segun pesaba 142 libras unos 64 kilos asi q super emocionada de haber bajado sin haber hecho ningun sacrificio me subi 3 veces y las 3 veces fue eso nome la crei pero pss era lo q la pesa marcaba, pero el dia de aier Lunes me subi a mi pesa digital y marco 66.200 o sease keeeeee no son los 64 del sabado pero tampoco son los 66.700 de la ultima vex como ven??, a cual de las dos pesas le creere ??? jajaja.

Bueno X por lo pronto no pienso pesarme hasta el prox Lunes y espero esta semana echarle muchas muchas ganas para ver cuanto logro bajar porq andando por alla me compre algunos capris para el verano y aunke me cierran me saltan mis lonjitas y no kiero, mi madre me dice q se me ven bien q ya no baje pero las lonjas ke se ven, son horribles mi mamá dice asi se te ven nalgas jajaja dice si bajas ya no se te vera nalgas mi madre kiere verme pompas pss de donde si no tengo jajaja xD

un abrazote chicos y chicas, cuidense mucho, abrazen mucho y Dios me los bendiga a toditos y toditas =)

menu de aier Lunes:

Almuerzo:
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Comida:
1 manzana
1 1/2 bisteck de res asado en el comal
arroz
guacamole
1 tortilla
ensalada verde
Cena:
Doritos del HEB o sea jajaja
1 pastelillo sabor platano del HEB tmb
varios tragos de refresco de cola
(por eso no es bueno comprar comida engordadora sta la tentacion a todo lo q da)
Agua:
1 litro max
Ejercicio:
lave ropa
lave estufa
lave baño
planche mucha ropa
barri
¿eso cuenta?

me salte el almuerzo mui malo pero es ke no tenia ganas de fruta y como le habia puesto kitacochambre a la estufa no pude preparar nada hasta q la lave por eso me espere hasta q comi, aparte q andaba toda zombi nos vinimos aier a las 6 de la mañana de casa de mis papis y pues llegamos aka a las 9 y pss a darle a la casa para q hoy todo stuviera como debe de star.

oigan no crei q la entrada iba a kedar tan grande jaja al ke llego hasta aka muchas gracias por pelar mis tonterias jaja ay se ven =)

pd norita onde andas???

Viernes ñaka ñaka

buen dia compañeritos ando contentonta hehe, emm el Lunes q viene o sease 15 de Marzo es festivo asi q sera libre yujuuuuu, hoy me pagan yeiiiiii y aier me porte mui bien hurrra por mi, les cuento rápido:

Almuerzo:
piña picada
11 am:
piña picada
Comida:
1 bisteck asado en el comal
arroz
brocoli y zanahoria la vapor
aguacate
Cena:
piña picada con tajin
Agua:
3 lts
Ejercicio:
1 hra caminando, de distancia no tengo idea necesito preguntarle a mi jony

aaaa habia olvidado lo q era un taco de aguacate nombre el aguacate en su punto sta cremosito y todo una delicia cuando leia el blog de Areli antes pss siempre leia q comia aguacate y decia come mucho aguacate ahora entieno por ke jajaja es de otro mundo el aguacate jeje, bueno parece q Vanessa racional sta volviendo me da mucho gusto hoy hasta me puse guapa y toda la cosa me creeran q ya me siento flaca otra vex jajaj ay Vanessa un dia q te portas bien jajaja crees q los 3 kilazos q ganaste se van air por eso pss no osea ubicate xD, pero bueno el chiste es q sigue viva Vanessa racional solo es cuestion de despertarla y dormir a la gordita, cuidense mucho se les kiere y se les aprecia, bonito Viernesss!!!

pd Mely, tu con toda la actitud en el video, tu novio como asustado y tu amiga no tiene idea, me dio gusto ver el video es lindo verte como q te hace mas real un abrazo muñeca y stamos en contacto

Jueves, recordando...

Buen dia amigos y compañeros de lucha, Areliii no capte tu comment,me dices q cuando me paso por Tama, pss si stoi en Tamaulipas, don't u remember? hehe bien pocha y pa ir a Valle no ocupo pasar por Mty y pss la vdd ni kiero ir a Valle por akello de las balaceras jajaja pero pss creo q tendre q ir pa los dias ultimos viene mi cumple y el de mi papá asi q por alla andare si dios kiere.

Artt de lo de mi esposo, pss puedes creer q todavia no se acomoda en nada, la vdd es q sta bien dura la situacion laboral del pais a veces me da mucho miedo pero trato de no pensar en cosas malas todo positivo, digo mientras yo tenga trabajo y stemos sanos y juntos no pasa nada, son solo gajes del oficio =), gracias por preguntar.

Bueno les contare mi menu del dia de aier, stoi animada por q me decidi a salir a caminar y cene poco a comparacion de como lo venia haciendo y la vdd tengo ganas de volver al camino del bien me emociona volver a subirme ala bascula y ver bonitos numeros.

Almuerzo:
piña picada
11 am:
piña picada
Comida:
1 huevo cocido
1/2 salchicha de pavo
1/4 lata de atun en agua
arroz
ensalada verde
3/4 de tortilla de maiz
Cena:
1/2 bolsa de palomitas
2 naranjas
3 galletas marbu
Agua:
3 lts
Ejercicio:
una hra caminando tironeada por mis peluchas

asi es el dia de aier decidi salir a caminar con mi marido y se le ocurrio la brillante idea de sacar tmb a las perras a caminar, hijoles todo un pex, ches perras locas, pero pobrecitas las entiendo ellas necesitan mucho ejercicio y pues creo q facil mas de 7 meses teniamos sin sacar por lo menos a una de ellas entonces a la hra de sacarlas ellas kerian correr y pss son animales fuertes, asi q el dia de hoy ando toda adolorida de mi espalda y mis manos donde hice la fuerza para contenerlas mi marido termino con todos los dedos ampollados de vdd si uds supieran q fuertes son se sorprenderian, pero bueno stoi animada, tome la decision de aprovechar la tarde en lugar de llegar a acostarme e ir a la tiendita a comprar chucheria y media eso es bueno no creen, mas si toman en cuenta q tengo varios dias bajandole a las cenas digo eh comido mugrero pero en menor cantidad y eso me anima mucho mucho=).

Otra cosa q kiero comentar el dia de hoy, es q hoy hace dos años q la tierra perdio un angelito y el cielo lo gano, el dia de hoy hace dos años, Dios arranco un pedazito de mi corazon, se llevo a alguien q formaba parte importante de mi vida y de la de mucha mas gente y hasta q uno pierde a alguien se da cuenta cuento realmente te importa y te hace falta esa persona, trato de no ponerme nostalgica uno no debe de llorar por ellos por q no los deja descansar, pero es imposible q no duela cuando recuerdas tantas y tantas cosas q pasaste junto a esa persona, en fin, son cosas de Dios, y no lo negare despues de eso varias veces me he atrevido a cuestionarlo, ¿por ke? se supone q no debemos hacer eso, se supone q debemos aceptar sus decisiones con resignacion pero son de esas cosas q no puedes evitar cuestionar, recuerdas lo maravillosa persona q era y la hermosa familia q dejo, el dia de hoy recuerdo con mucho amor a mi amiga Marissa, amiga, nos haces tanta,tanta falta sin ti las cosas ya no son las mismas, espero q desde donde estes nos sigas viendo y nos eches la mano para corregir los errores q podamos cometer te quiero mucho y deseo q estes bien y estes cerca de tu marido y tu hijo q se kedaron sin ti y a los q les haces muchisima falta solo Dios sabe por q te llevo no tengo respuestas pero el sabe el por ke, un beso muñeca y este video me encanto para ti.

Buen Jueves amigos blogueros, amén a su familia todos los dias como si fuera el ultimo q staran con ellos no se keden con nada para ustedes abranse a la vida y a sus seres keridos DLB mucho animo y a seguirle